■ワークアウトのSamba, Chacha, Waltz

 最近は健康志向や、マンガや映画、ドラマを見てダンスに興味を持つ人も増えているみたい。。

とはいえ、がっつり習う前に、または運動・エクササイズ的に、気軽にダンスをやってみたい、という人も割と多いのではないでしょうか。

そんな人に良さそうな動画を見つけたので貼っておこうと思います。

たまに日本のレッスン動画？を見ると、どっちかというと解説系で先生のお話が長め。あと先生のカウントの声に合わせて動いたり。。もちろんこうした動画を見る人は技術を探求したいのだから分かるのですが。

音楽に合わせて動くというのはやや少な目かな、って思うことが多いです。

ダンスの音楽って良いのも多いし（たまに変なのもあるけど）、より多くの人に音楽に合わせて体を動かす楽しさを味わってもらいたい、あまり上手いか正しいかとか気にしないで。そんなのもイイかなって思います。

次の動画は、フィットネスのエアロビのレッスンみたいなやり方でやっているのが、ちょっと珍しいと思いました。

振り付けや身体の使い方などの詳細な説明とかはなし。

音楽をかけながら、最小限の説明でちょっとづつ進んでいきます。

そしてスタイリッシュな感じ。

アメリカの375 dance studioというところのもののようです。

まずはサンバのワークアウト

10 Minute Samba Workout

 

この動画の構成ってなかなかいいですよね。

きれいな女子の先生＋男性の生徒役。男性もどうぞ来てくださいって感じだし、もちろん女子もOK。

こんな服装、Tシャツとパンツ、スニーカーでいいよっていうのも分かるし。

ダンスのレッスンウェア、割とピタっと体にフィットするものが多く、初めての人にはちょっとハードル高いから、このようなカジュアルな恰好で良いのは始めやすそう。

また組んで踊るのは緊張もしちゃうし、知らない人と手を握るのも嫌っていう人もいそうなので、ソロの形態でできるのも心理的障壁が低そうです。

多少できてもできなくても、リズムがズレてもそれもご愛敬。。エアロビなどワークアウトのレッスンもそんな感じですよね。

あと、最初から音楽に合わせて練習する方が、音楽にも慣れて、音外しみたいなのも減るかな、って思いました。

次はチャチャ

8 Minute Beginner Cha Cha Workout

ちょっと難し気な気もするのですが。。動画のコメントを見てると、７３歳だけどちゃんとついていける、とか、やりやすいよ、といったコメントが結構あります。

最初は足踏みですけど、だんだんステップがチャチャっぽくなって、難しくなったなと思うとまたちょっと簡単なのに戻ったり。。上手くできてるな。

chachaの音楽に合わせて、ただなんとなく左右に動いたり、というのとは違い。。

かなりchachaを踊っている気分も味わえて楽しそう。

これでステップやスピードに慣れてたら、ペアレッスンもいけそうですよね。

こういう教え方も、理にかなっている気がしました。自分で立つとかバランスを取って動くとか、トレーニングにもなりそうというか。

社交ダンスの一般的な、ガチなレッスンではないのですけれど、気軽だしそれはそれで良く。。スタンダード味、ラテン味が味わえてなかなかいいなって思いました。一人の先生で大勢に教えることもできるし。

他にもいろいろあって、もうちょっと難しいルーティーンやステップの説明、カップルでの踊り方とかもあるみたいです。Andriy ＆ Amanda Besyedinというアメリカでは割と強いラテンの選手もここで踊っているも結構動画がありました。彼らはUKのプロ・ライジングでは２位、先日のブラックプールではプロ・ライジング９位だったみたいです。（というかこの動画の先生のアマンダさんのようでもあるが、ちょっと自信がない）

あと前のチャンピオン、トロールス＆イナが踊っているのも見かけました。

（だから、なんちゃってなお教室ではないのだと思う。Googleのクチコミ評価も高かった）

Troels Bager and Ina Jeliazkova - Rumba (Francesco Tristano - Neon City) | 375 Dance Studio

きれい。。